Flow to Yin
Välkommen till en morgon för kropp och sinne – från rörelse till stillhet.
Vi bjuder in till en längre yogaklass med fokus på yinyoga. Vi inleder med ett mjukt flöde som väcker både kropp och sinne, innan vi sjunker ner i yinyogans djupa stillhet. Som avslutning guidas du in i en yoga nidra för maximal avslappning och återhämtning. Efter klassen njuter vi tillsammans av en härlig frukost från juicebaren på Rooftop.
Schema
07:30 Salen öppnar. Te och färsk frukt står framdukat.
08:00-10:00 Flow to Yin
10:00-11:00 Gemensam frukost och samtal på Rooftop. Vi serverar en juice för att boosta sig efter passet och därefter en avokado macka från juice baren samt färsk frukt med kaffe och te.
Plats :Fritiden Wellness
Pris :445 kr/person
Anmälan är bindande, men om du får förhinder kan du överlåta din plats till någon annan.
Meddela eventuella matallergier i samband med bokningen. Yogamatta, block, bolster och filt finns på plats.
Klä dig mjukt och varmt, då större delen av klassen är stillsam.
Varmt Välkommen !
