Har du ständig värk och är stel i nacke, axlar och/eller ländrygg?
Gammalt diskbråck?
Får du återkommande ryggskott?
Kanske får du ont så fort du försöker börja träna?
Känner du själv att du går omkring med “dålig hållning”?
Dessa saker (en eller flera) kan ofta kopplas till förlorad eller försvagad postural stabilitet.
För att förstå vad som har hänt med just din kropp, görs en grundlig undersökning av bland annat andning, rörlighet och stabilisering. Detta för att kunna lokalisera och korrigera eventuella dysfunktioner, obalanser och rörelseinskränkningar i din hållning och rörelsemönster.
Med denna posturalt stabiliserande träning återskapar vi ett korrekt och effektivt rörelsemönster och därmed kan man återställa kroppens naturliga balans och förmåga att fördela belastning rätt.
Vi åtgärdar grundorsaken till problemet istället för att bara lindra symptomen.
