Yinyoga (torsdagar kl. 17.00 lördagar kl. 10.00 & sön kl. 17.00) är en passiv form av Yoga där fokus ligger på att bearbeta kroppens bindväv istället för muskler, det gör vi genom att hålla yogapositioner som försiktigt stretchar kroppen och som hålls en lite längre tid, ca 3 min. Yin / Yang yoga tisdagar kl. 18.45 & fredagar kl. 10.00) är en blandning av Yin-och Yang yoga (fysisk yoga). Yang Yoga (Hatha Yoga & Vinyasa Yoga). Känner du dig stel och vill bli starkare, få bättre balans och bli lite mer rörlig så är Yoga något för dig :) Välkommen!
