Ge dig själv det lilla extra och gå på miniretreat på hemmaplan. Vi börjar med ett mjukt och återhämtande yinyogapass (60 min) och fortsätter därefter in i solrummet för ljusterapi sittandes i solstol (60 min). Det finns 30 min paus emellan för ombyte och fika.
MER OM YINYOGA:
Yinyoga är en träningsform som ger ökad rörlighet och balanserar kropp och sinne. Här stannar vi några minuter i varje position vilket ger effekt på bindväven och mjukar upp kroppen.
Många upplever sig lugnare, mer rörlig, mindre smärta och mer i balans efter yinyoga.
MER OM LJUSTERAPI:
Hälsohusets solsimulator bestående av tre lampor, kombinerar hälsoeffekterna från flera produkter så som infraröd bastu och ljusterapilampor vilket ger en unik upplevelse och effekt för både fysisk och psykisk hälsa.
Lyssna till vågornas brus, känn vinden mot huden och koppla av i värmen.
BETALNING:
Vi tar emot swish, kort och betalning/delbetalning med Epassi. Både yinyoga och ljusterapi är friskvårdsberättigat.
SÄSONGSKORT I SOLEN
För dig med säsongskort i solen kostar eventet 250 kr (145 kr rabatt).
Allt material finns att låna. Ta med somriga kläder och en handduk till solstolen.
Varmt välkommen!
