Det här är för dig som behöver hjälp att navigera hälsoutmaningar och vill veta hur du kan förbättra kosten för att stötta din kropp på bästa sätt. Kanske kämpar du med trötthet, magproblem, hormonell obalans eller svårigheter att skapa hållbara matvanor? Jag hjälper dig att hitta rätt, med en plan som är både personlig och effektiv.
Vad som ingår:
✔️ Två videomöten – ett inledande (60 min) och ett uppföljande där vi utvärderar dina framsteg.
✔️ Holistisk hälsoanalys, vi går igenom din fysiska och emotionella hälsa på djupet för att få en helhetsbild av ditt välmående.
✔️Kostschema med rekommenderade livsmedelslistor och recept.
Så här går det till
När du bokar får du ett mejl inom 24-48 timmar med en länk till vårt videomöte.
Vid vårt första möte genomför vi en holistisk hälsoanalys. Under denna intervju ställer jag frågor om både din fysiska och emotionella hälsa, vilket ger insikter om din kost, stressnivå, symtom och sömn. Vi går även igenom dina vanor, rutiner och beteendemönster för att få en tydlig bild av din nuvarande situation.
Inom några dagar får du ditt personliga kostschema skickat till dig.
Vi ses för en uppföljning efter att du har följt din kostplan i 3-4 veckor. För eventuella justeringar och hur det har gått.
Använd gärna ditt friskvårdsbidrag! Du kan använda kvittot som underlag för att få ersättning för kostrådgivningen.
