Boka Mindfulness enskilda samtal - Harmony & Health by AnLo, Helsingborg - Bokadirekt

Vi går igenom vad mindfulness är för något och hur du kan använda mindfulness i din vardag. Vi genomför en övning tillsammans och reflekterar efteråt. Du får med dig vägledning och övningar som du kan använda dig av och som du kan öva på inför nästa samtal.