Abhyanga är en behaglig ayurvedisk helkroppsmassage där kroppen masseras systematiskt med varm sesamolja och med relativt lätta tryck och lugna, svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar och muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna tillsammans renar också kroppen från slaggprodukter och gifter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vata-obalanser men balanserar alla tre doshas och passar väldigt bra att göra under hösten och vintern.
FÖRDELARNA MED ABHYANGA
• Stärker immunförsvaret
• Förbättrar sömn
• Mjukar och lugnar huden
• Ökar blod- och lymfcirkulationen (bra mot kalla eller svullna händer och fötter)
• Lugnar nerverna (vid hög stressnivå)
• Minskar smärta och fysisk stress
• Vitaliserar och rensar kroppen
• Smörjer lederna
• Stimulerar de inre organen och förbättrar matsmältningen
Behandlingen avslutas i en stunds vila för att sedan välkomna dig tillbaka med ett varmt ayurvediskt örtte.
Ayurvedisk massage klassas som rehabiliterande friskvård av Skatteverket. Detta innebär att du kan använda ditt friskvårdsbidrag för dessa behandlingar.
