Välkommen på en yogalektion där vi bygger upp styrka, kondition, balans och flexibilitet men också övar oss i att landa i nuet, andas och stillar tankarna.
Passar dig som har någon form av träningsvana sedan innan.
Varje klass är unik och baseras på de deltagare som kommer. På vintrarna och vid dåligt väder är vi inomhus och på somrarna tränar vi ute på bryggan. Matta, filtar, kuddar och bolster finns på plats. Vid frågor och funderingar kontakta mig, Veronica, på 0702288266.
