MammaMage- konsultation
Funktionell undersökning av mage och bäcken efter graviditet passar dig som har besvär eller eventuellt vill förbygga eventuella besvär under eller efter graviditet och förlossning.
Det kan handla om att du vill ha hjälp med fogledssmärta (ont i bäckenlederna fram eller bak, eller bägge), ryggont, värk i höfter, tyngdkänsla i bäckenbotten/underlivet, lättare inkontinens besvär eller att du upplever svag kontakt och kontroll av dina djupa magmuskler och/ eller bäckenbotten.
I undersökningen ingår:
* Kontroll om dina magmuskler har växt ihop
* Kontroll om du har kontakt med djupa magmusklerna och bäckenbotten
* Funktionell bedömning av bäcken, höfter och rygg
* Funktionell bedömning efter kejsarsnitt och ärrmobilisering
* En grundlig genomgång om funktionen och utförandet av knipövningar
* Vägledning i hemmaträning för bäckenbotten
* Vägledning i avslappning för bäckenbotten
* Vägledning kring träning efter förlossning
* Svarar på frågor om förlossning, kvarstående problematik andra tankar och funderingar
