Vår stillasittande livsstil ställer till det för oss och lymfsystemet eftersom det saknar en egen pump för sitt flöde. Lymfsystemet behöver Dig och dina aktiva val för att fungera optimalt.
Vanliga symtom vid trögt lymfsystem är: värk/smärta, svullnad, stelhet, tunghetskänsla i t ex benen, hjärndimma, låg energi, ständig nästäppa och en rad andra diffusa symptom. Dessa är alla signaler på att lymfans flöde behöver lite extra hjälp på traven då ett trögt lymfflöde kan orsaka problem i våra kroppar och som många av oss går omkring med i onödan.
Det fina är att med kunskap kan du själv påverka ditt lymfsystem, få det piggare och därmed själv må bättre.
I denna workshop ger jag dig kunskap och verktyg för att kunna stötta ditt eget lymfsystem på bästa sätt. Med enkla metoder såsom egenvårdsmassage, andningsövningar och kunskaper i hur det viktiga lymfsystemet fungerar, ger du Dig förutsättningar till en bättre fysisk och mental hälsa.
Denna kväll får du med dig:
Kunskaper i lymfsystemet och dess uppbyggnad
Enkla övningar för att förbättra andning, cirkulation och avslappning i kroppen
Tips och råd kring din vardag för att främja lymfsystemet
Och annat matnyttigt om lymfhälsa
Datum: 22/11
Tid: 18:00-20:00
Pris: 450 kr
Anmälan på bokadirekt eller till jannajanna775@gmail.com
Varmt välkommen!
