För att hjälpa dig på bästa sätt börjar vi alltid med en konsultation. Här går vi igenom din nuvarande kosthållning, dagliga rutiner och livsstil för att få en helhetsbild av din hälsa. Vi tittar på viktiga faktorer som:
✅ Dina mål och syfte med kostförändringen
✅ Utgångsläge – vikt, längd, ålder och träningsnivå
✅ Hur mycket tid du kan avsätta för att planera och följa kostprogrammet
Utifrån denna information skapar vi ett personligt kostprogram anpassat efter just dina behov och förutsättningar. Målet är att göra det enkelt och hållbart för dig att nå dina resultat snabbare.
📅 Boka din konsultation idag och ta första steget mot en hälsosammare livsstil!
