Välkommen på en workshop där vi kommer fördjupa oss i våra hållningsmuskler.
Boka tidigt rabatt!!
Bokar du innan 20/4 får du workshopen för 1000 kr stället för ord pris 1250 kr. Rabatten dras av manuellt, dvs bokningen gör att ditt konto kommer att reservera en utgift på 1250 kr men när jag markerar din närvaro på workshopen kommer jag manuellt att ändra till 1000 kr om du bokat innan den 20/4.
(Vid bokning kommer endast en dag upp men bokningen omfattar hela workshopen)
Vi startar workshopen fredag kl 17.00 och håller på till ca 20.30, lördag 09.00 till ca 16.00.
Vi har en paus för lunch på ca 1 timme på lördagen, lunch ingår ej. Går bra att ta med mat och äta på plats, (micro, vattenkokare och spis finns att tillgå).
Under workshopen kommer du att få ta del följande:
-gemensam screening för att upptäcka de ev muskulära obalanserna som du går runt med
- tränings pass med posturala övningar med fokus på olika kroppsdelar
-föreläsning om vår posturala muskulatur
-fika fre kväll samt fm/em lördag och trevligt sällskap
-1 posturalt träningspass att ta med hem för att fortsätta jobba med dina posturala muskler
Ta med egen yogamatta alt liggunderlag. Har du yogablock och bälte kan du gärna ta med det, finns även till utlån.
Vi håller till i Hole Bystuga, Bönhusvägen 18 Malung
Minst 6 deltagare för att workshopen ska genomföras, max 12 st. Återbetalning av hela beloppet sker om workshopen ställs in från arrangörens sida. Vid avbokning tidigare än 1 v innan workshopen återbetalas halva avgiften. Vid avbokning 1 vecka innan workshopen sker ingen återbetalning av avgiften. Du kan ordna så att någon annan får ta din plats.
Hör av dig vid frågor!
kallabergkroppochhalsa@gmail.com
Varmt välkommen!
