Privata lektioner är perfekta för att skapa ett träningsprogram som passar dina behov och mål. När vi träffas för första gången kommer vi att prata om vad du vill uppnå med din Pilatesträning. Jag ser även över besvär som skador, smärta och andra speciella förhållanden du kan uppleva tex under och efter en graviditet. Hållningsanalys och genomgång av de grundläggande principerna i Pilates blir nästa steg. Därefter kommer jag att utforma ett träningsprogram där vi använder Reformer-maskinen, stabilitetsstol, redskap, matta och boll.
PRISER
1 tillfälle (drop-in) - 900 kr
5 klipp - 4 375 kr (875 kr)
10 klipp - 8 000 kr (800 kr)
