Att bearbeta trauman är den finaste gåvan vi kan ge till oss själva. För varje session släpper tyngden i din kropp och ditt sinne och du känner dig lättare.
Vi börjar med att prata lite om vad det är du vill bearbeta just idag. Därefter får du välja om du vill sitta kvar i fåtöljen eller lägga dig på en brits och bli inlindad i filtar.
Därefter vägleder jag dig ner på den djupgående resan in i ditt inre. Här får du på ett tryggt och kärleksfullt sätt möta och göra upp med det traumat som du har valt ut idag. Ibland kan du också stöta på annat som vill visa sig för dig i stunden.
Till din hjälp har du mig som guide men också en verktygslåda som är fylld med allt det där som du behöver för att ta hantera det du möter och ta dig vidare.
Vi avslutar med att summera stunden och se hur det känns hos dig i stunden.
Efter en sån här session kan du känna dig trött och dåsig i kroppen så försök att ha tid för lugn och ro när du kommer hem.
Sessionen sker på plats i Kungsbacka
