Gravidmassage utför jag efter 12:e veckan.
Som massageterapeut anpassar jag behandlingen efter dina behov, hur långt gången du är, kan du ligga på mage, sida eller sittande. Och vad känns bäst för dig.
Massagen förebygger spänningar i kroppen, vi tillsammans skräddar syr vad du behöver för behandling. Skönt under graviditeten att få slappna av rent allmänt i kroppen och minska på stresshormonerna och släppa spänningar, lindra foglossning, svullnader i händer, ben och fötter.
Goda effekter
• Gör musklerna mjuka och elastiska
• Utsöndrar endorfiner som är ett smärtstillande hormon
• Ger lugnade effekt på nervsystemet
• Ökar cirkulation i blodet och lymfsystemet
• Stärker immunförsvaret
• Ökar frisättningen av lugn och ro hormonet Oxytocin
• Återhämtningsförmågan i musklerna ökar
Regelbunden massage motverkar trötthet, stelhet och smärta.
En av de bästa massage jag fått någonsin! Lisa hjälpte mig också att öva på att andas bättre. Det märks att hon bryr sig om människor! // Samina S
