Lymfmassage är bra för alla och i synnerhet om du ofta känner dig svullen, har ödem eller är tung i kroppen. Lymfmassagen som besår av lätta strykningar, djupandning och lättare tryck stimulerar lymfsystemet så att överskottsvätska transporteras bort och förbättrar ditt immunförsvar. Men även djupare grepp används för att lösgöra nya och gamla ärrvävnader och fibroser som skapar stopp och vätskeansamlingar.
Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar både som avlopp och reningsverk. Ett trögt lymfsystem kan göra att du känner dig svullen i armar, ben och ansikte, men kan också ge smärta i nacke och rygg, yrsel, huvudvärk, sömnsvårigheter eller domningar och stelhet i kroppen.
I början kan det vara bra att gå på behandling 1 gång per vecka, 4-5 gånger för att få fart på systemet. När man uppnått ett bra resultat kan det räcka med egenvård och bokad behandling var 4-5 vecka för att bibehålla flödet.