Ayurvedisk – Abhayanga Helkroppsmassage
Behandlingsformen är generellt bra för kroppens leder och välmående. I behandlingen sker upprepande strykningar på och kring lederna där olja arbetas in och förbättrar cirkulationen, rymd och rörlighet i lederna och kroppens system.
Massagen är även bra för lymfsystemet, som stimuleras att öka cirkulationen av lymfvätskan.
Massagen utförs med systematiskt lugnande, svepande rörelser och med ett tryck och är djupt avslappnande både för kropp och sinne.
Behandlingen är stärkande för nervsystemet och cirkulationen, främjar lymfsystemet samt bidrar till ökad vitalitet. Muskler och leder mjukas upp vilket gör att massagen lämpar sig extra bra vid stress, stelhet och frusenhet. Värmen, oljan och rörelserna renar kroppen från slaggprodukter och balanserar lymfsystemet och det endokrina systemet. I vävnader under huden neutraliserar oljan fria radikaler och hjälper huden att bli mer vital och ungdomlig.
Ayurveda betyder kunskap om livet. Det är en holistisk vetenskap som inkluderar kropp, sinne och själ. Kropp och sinne påverkar varandra och inom ayurveda finns det många olika former av kroppsterapier för att få balans i och mellan kropp och sinne. Abhayanga massage är en av dessa terapier och den är speciellt bra för den passar alla människor.
Jag använder kallpressad ekologisk sesamolja, som är bra för alla kroppstyper
Fördelar med Ayurvedisk – Abhayanga massage
Behandlingen är vitaliserande och kan hjälpa bland annat vid följande tillstånd:
- Ökar blod- och lymfcirkulationen
- Stödjer utrensning av toxiner/slaggprodukter
- Lugnar nervsystemet
- Stimulerar immunsystemet
- Förbättrar leders rörlighet
- Förbättrar musklers smidighet och styrka
- Lindrar stress, spänningar och ångest
- Stödjer återhämtning vid mental och fysisk ansträngning
- Balanserar kroppstemperaturen
- Återfuktar huden och tar fram dess naturliga lyster
- Skapar en känsla av välbefinnande
- Utrensande
Viktig information inför och efter behandling: Kom i oömma kläder, jag använder mycket olja. Efter behandlingen är det viktigt att ta det lugnt, vila.