Vi träffas och diskuterar dina målsättningar inom det fysiska kroppen men även din emotionella och psykiska. Du kommer även få berätta vilka är dina tränings utmaningar och om du har problem att få balans.
Du kommer få information hur jag jobbar som personlig tränare och kostrådgivare så du kan avgöra om vi blir rätt match för varandra.
En utförlig tränings och kostprogram kommer efter vi har genomfört din första screening, detta är ett tillfälle då vi ses i en gym och där jag kommer att analysera vart du befinner dig rent fysiskt.
