Det är en stark tonande massage som slappnar av alla muskelgrupper, utförd i långsamma, djupa och starka rörelser, med hjälp av armbågar eller underarmar. Genom att stärka, sträcka och återställa trötta muskler har denna massage en långvarig effekt på hela kroppen - den hjälper till att eliminera den ackumulerade muskelspänningen, ökar deras elasticitet och flexibilitet, minskar trötthet och ger energi. För idrottare hjälper denna massage till att bättre förbereda sig för träning, återhämta sig snabbare efter ansträngande träning och bibehålla den önskade kroppsformen längre.
