Familjeyoga med sagoberättelse
Detta pass är baserat på yinyoga och kombineras med sagoberättelser. Yinyoga passar de flesta och har många fördelar. Den främsta är att den
mjukar upp kroppen och förebygger stelhet. Yinyoga främjar också lugn och närvaro.
Idag är en stressad och stel kropp samt ett distraherat sinne de största orsakerna till våra
hälsoproblem. Därför är det bra att låta våra barn bekanta sig med fysisk och mental välbefinnande
så tidigt som möjligt.
I yinyoga stannar man minst tre minuter i varje position, och det blir extra mysigt att kombinera det med sagor.
Åldersgräns: Barn från 4 år och uppåt är välkomna.
Pris per familj (4 tillfällen):
En vuxen och ett barn: 580 kr
En vuxen och två barn: 680 kr
En vuxen och tre barn: 780 kr
Lördagar: kl.10:00-11:30
För anmälan och övriga frågor är du välkommen att höra av dig till: soha@kontaktadig.se
