Boka Individuell yoga/terapi 1 session (nybesök) - Lotushälsan, Ramlösa - Bokadirekt

Boka gärna först en kostnadsfri konsultation. Jag hjälper dig som har svårigheter med: - Utmattning/stressrelaterad ohälsa - Kronisk trötthet/hjärntrötthet - Långvarig smärta (t.ex. pga artros, fibromyalgi eller efter en gammal skada) - Migrän eller spänningshuvudvärk - Långvarig sömnproblematik - Lindrig till måttlig depression - Oro, ångest - Kognitiva svårigheter - Eller som har tappat kontakten med dig själv, har svårt att känna glädje och motivation och har glömt vad du drömmer om och längtar efter! Jag har med mig min erfarenhet som arbetsterapeut och yogalärare i min individuella terapi. Jag använder mig av olika verktyg: - Kundaliniyoga, medicinsk yoga, andning och avslappning - Mindfulness & meditation - Medveten kroppsnärvaro & naturlig rörelse - Naturterapi - Motiverande samtal För att utifrån dina behov och förutsättningar hjälpa dig få kontakt med din inre kärna, ditt sanna jag! Vi jobbar med de blockeringar som hindrar dig från att må bra och leva ett meningsfullt liv. Detta ingår: - Kartläggande samtal om din problematik, behov och mål. - Övningar (som vi tränar på och går igenom tillsammans). - Program med övningar och mål som du får som PDF till din e-post efter besöket - Ett uppföljande telefon-/videosamtal (á ca 20 min), ca 2-3 veckor efter ditt besök. Du kan sedan boka ett uppföljningsbesök á 60 min om du vill och behöver, för uppföljning och justering/anpassning av programmet. Boka gärna gratis konsultation först. Det är helt kostnadsfritt och du binder inte upp dig på något. Det är ett tillfälle som helt är till för att DU ska få känna efter om detta är något för dig, och där jag känner in om jag kan hjälpa dig eller om jag kanske behöver guida dig vidare till annan kompetens. Efter konsultationen, om vi båda känner att vi är en bra matchning, så väljer du själv om du vill boka 1 session, 5-sessionspaketet eller 6 mån medlemskap. Plats: På min mottagning på Hälsa i Ramlösa, Gravörgatan 1, Ramlösa (Helsingborg). Du som tidigare har varit deltagare på en yogakurs hos mig har 10% rabatt på individuellt program. Gäller i 3 mån efter kursavslut. Detsamma gäller för dig som är heltidssjukskriven (mot uppvisande av intyg). Går ej att kombinera med andra erbjudanden. Du kan dela upp din betalning med Qliro om du så önskar. Våra träffar kan vara fysiska eller online. Varmt välkommen!