MINI YOGA RETREAT
LÖRDAG 15 JUNI 9:30-11:30
Välkommen att börja sommaren på bästa sätt med egentid, lugn och vänlighet till kroppen och hela din varelse.
Du guidas in i mjuka flöden och grundande yin-positioner.
Vi lyssnar inåt och skapar en närvaro genom att landa i kroppen och grunda energin. Från flödena går vi mjukt över till de stilla yin-positionerna.
Vi sätter en intention för sommaren som väntar och sår våra sommar frön i en djupavslappnande yoga nidra. Efteråt rundar vi av dagen med en hälsofika fylld med näring. En förmiddag för kropp, sinne och själ.
Varmt välkommen till en varm och kärleksfull yogastund för dig!
LÄRARE: Emma Öström
Boka via hemsida www.lugnettstudio.se
eller maila till Emma info@lugnettstudio.se
