En god blodcirkulation är avgörande för att upprätthålla en god allmän hälsa. Infraröd bastuterapi fungerar som en form av passiv konditionsträning genom att öka kroppens cirkulation. Genom att regelbundet använda en infraröd bastu kan man uppnå fördelar som förbättrad blodcirkulation och sänkt blodtryck, vilket har visats i kliniska studier. Detta kan bidra till att främja en starkare och friskare kropp.