Boka Postural träning Träff 1 - Måbrapraktiken Måbraverkstan/Åsa Skimra- András, Örebro - Bokadirekt

Är du stel eller lever med kronisk smärta i muskler och leder? Detta betor oftast på att du har obalanser i din kropp. Även skador, operationer, ensidig belastning eller för lite rörelse kan orsaka smärtor t ex värk i huvud, käkar, nacke, axlar, armar, rygg, höfter, knän och fötter. Jag arbetar enligt den unika OptimumMetoden som med en speciell typ av behandling och träning återställer kroppens naturliga balans och förmåga att fördela belastning rätt. Fokus ligger på grundorsaken till smärtproblemen istället för att bara lindra symtom. Målet är att du på egen hand ska kunna hålla dig besvärsfri. Första besöket, 90 min – Genomgång av bakgrundshistorik (kom ihåg att maila in besvärshistorik) – Analys & funktionsbedömning – Behandling efter behov – Genomgång av träningsprogram för hemträning – Träningsprogram mailas till dig Vid första besöket går vi igenom din besvärshistorik. Sen gör vi en noggrann funktionsanalys, hållningsfotografering & ett flertal andra tester som ger en indikation om just dina muskulära obalanser. För att åstadkomma bästa resultat brukar jag träffa kunderna 3-5 besök över en period av 3-6 månader. Behandlingen/träningen påbörjas alltid med 2 besök för att säkerställa att vi kommer åt de mest grundläggande obalanserna och för att du ska lära dig utföra rörelserna rätt. Antalet besök kan sen variera beroende på hur det ser ut i just ditt fall. Jag kommer att maila dig ett formuläret angående din besvärshistorik innan första besöket och kom ihåg att maila tillbaka till mig allra senast 1 dygn innan. Kom ihåg träningskläder. Varmt välkommen?