Klassisk yoga med solhälsningar, stående, sittande och liggande positioner som varieras.
I positionerna tränar man teknik, placering, styrka och fokus. Läraren korrigerar dig där det behövs.
Hathayoga är fysisk yogaform och bygger upp styrka och smidighet. Passar dig som yogat tidigare eller har bra kroppskontroll. För dig med årskort, klippkort eller om du vill gå drop-in (240kr betalas kontant på plats eller swishas till 0760068520 (jeanette lavenant).
