Ett 60 minuters yoga pass med flöden, rytmisk Global Yoga Vinyasa style med yoga asanas (positioner) till inspirerande musik! Yogapasset innehåller en eller flera utmaningar att leka sej fram till i olika svårighetsgrad men mjuk uppvärmning först. Du får alltid minst 2 - 3 alternativ att arbeta med och en stärkande intention som lyfter oss och stärker motivationen. Passet avslutas med härlig nedvärmning och Shavasana, en avslappning i stillhet och varande, precis så som vi är.
Passar för dej som vill ha lite utmaning i både styrka, rörlighet och koordination, rytm-andetag-rörelse, Flow! Obs; varannan vecka endast jämna veckor.
Betalning: endast online via bokadirekt! 145 kr/ fristående tillfälle Eller faktura, maila isåfall massabrayogini@gmail.com( 7ggr: 870 kr)
