Att stå på en vibrationsplatta ökar styrka, rörlighet och förbränning och är ett träningspass i sig. Effekten är också minskad smärta och inflammation. Vibrationerna påverkar vävnader och lossar stagnation vilket möjliggör flöde i lymfsystem och cirkulation. Vibrationerna går att ställa in på olika grad av intensitet och riktning.
Önskar du en längre stund med olika övningar bokar du 60 minuter.
