Garshan är en helkroppsmassage som utförs med råsidenvantar för att öka friktionen. Behandlingen renar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden, den förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen. Garshan är en utmärkt behandling vid kapha-obalanser samt då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen, passar extra bra på våren som en reningskur.
Abhyanga är en mycket behaglig helkroppsmassage som ges med varm olja. Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och lugna svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar samtidigt som muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vataobalanser.
