Ge dig själv tid för vila, återhämtning och ny energi.
Jag guidar dig genom rörelser, avslappning och meditation med ChiBall- yoga, release & relax. Du får medveten rörelse & vila på yogamattan.
Varje tillfälle är unikt. Men du får alltid övningar utifrån medveten närvaro, rörelse, avslappning och andning.
Vi avslutar kvällen med en fika tillsammans.
Välkommen till en em/kväll som stillar sinnet och laddar din kropp med ny energi - återhämtning för dig!
Söndagar 1/9, 13/10, 24/11
Plats: Gamla Bangatan 36 i Ludvika
Tid: kl.17.00-19.00
Pris: 250 kr / tillfälle inkl. fika
Vid bokning meddela ev allergier.
Allt material finns att låna på plats!
