Yinyoga är en mjuk och stillsam yogaform som ger dig en välförtjänt vila och återhämtning. Medveten närvaro är också en viktig del i yinyoga, vi sitter eller ligger i varje position 3- 5 minuter vilket ger en god möjlighet att blicka inåt och utforska vad som pågår i kroppen och sinnet. Fokus ligger på att stretcha fascian, som är en fiberrik bindväv som håller samman kroppen. Alla positioner utförs sittandes eller liggandes.
Plats: Nordanjord, Stationsgatan 25 A
Välkommen! 🌿
