På 30 minuter hinner man inte med så mycket som du säkert förstår. Här får man rikta in sig på någon del av kroppen, tex ryggen eller ben/fötter mm. Vill man jobba igenom hela kroppen rekommenderas 60- eller 90 minuters massage.
I en klassisk massage bearbetas kroppens mjuka delar (hud, bindväv och muskler) med tryck, stretchning och knådningar så att blodcirkulationen ökar och spänningar löses upp.
Du bestämmer själv om vi ska jobba djupare eller lättare ner i musklerna.
Jag kan även hjälpa dig med terapeutiska stretchövningar vid behov.
Skolungdomar 8-19 år har 10% rabatt på ordinarie pris.
