Boka Viryayoga kurs (10 ggr) - Namayoga, Kalmar - Bokadirekt

Viryayoga Inbjudan till Kurs i Viryayoga: Dynamisk Rörelse och Filosofisk Fördjupning Välkommen till en inspirerande kurs i Viryayoga – en unik och dynamisk yogaform där vi kombinerar rörelseglädje med biomekanisk kunskap och yogisk filosofi. Viryayoga är skapad tillsammans med naprapater och utgår från en djup förståelse för kroppens biomekanik, vilket gör den både säker och stärkande för kroppen. Under kursen kommer du att guidas genom Viryayogans unika struktur med fokus på välmående och personlig utveckling. Varje klass är uppbyggd i 10 moduler som tar dig från uppvärmning till avslappning, med ett fysiskt och filosofiskt fokus som anpassas efter dagens tema. Genom dessa moduler, som innehåller allt från solhälsningar och balansövningar till höftöppnare och bakåtböjningar, lär du dig att röra dig med både styrka och smidighet. Under kursens gång får du också ta del av “filosofiska tankekorn” – insikter och perspektiv som inspirerar till reflektion. Här ges plats för både yogisk filosofi och mindfulness, och läraren bjuder in till ett djupare möte med dig själv. När: Kursstart 13 januari Hur: Kurs om 10 klasser Pris: 1495kr Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogautövare kommer Viryayoga att ge dig glädje, lätthet och ny energi. Kom och utforska Viryayogans kraft och hitta en praktik som stärker både kropp och själ. Vi ser fram emot att möta dig!