Ta en paus från veckan och fyll på med ny energi inför helgen. Vi bjuder in dig till en härlig kväll med yoga och musik. Vi kombinerar rörelse och meditation med kirtan – en hjärtöppnande form av mantrasång som ger glädje och lugn.
Kvällens upplägg:
Yoga: Vi börjar med en mjuk yogaklass som passar alla nivåer, för att släppa spänningar och komma ner i varv. Under klassen spelar Martin musik.
Kirtan: Därefter följer en stund av kirtan, där vi tillsammans sjunger enkla mantran för att stilla sinnet och hitta inre frid.
Fredagsfika: Vi avslutar kvällen med en mysig fika med te och frukt och möjlighet att umgås och dela upplevelser.
Vi ser fram emot att dela denna magiska stund med dig!
Namasté
Martin och Björn
