MediYoga är en djupverkande och terapeutisk yogaform för att hitta tillbaka till lugnet och stillheten inom oss själva. Ett verktyg för att återfå och bibehålla vår inre balans.
Fysiska övningar och ställningar kombineras med andnings- och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditation.
Mediyoga har blivit forskat på med positiva resultat i flera år, och används nu inom sjukvården för allt från ryggont till utbrändhet.
Mediyoga passar alla då övningar utförs med utgångspunkt utifrån din egen förmåga och kapacitet
Kontakta Maria Frank, maria@ocsoderhamn.se vid köp av Klippkort. Klippkortet kan du sedan använda vid 8 tillfällen under tiden 3/9-17/12. Du måste boka dig till varje tillfälle du kommer för att säkra din plats. Det finns 11 platser vid varje tillfälle.
Vid frågor mail till maria@ocsoderhamn.se
