Enligt många är Manuellt Lymfdränage och Lymfmassage bara olika benämningar för samma sak, men av praktiska skäl gör jag skillnad på dem.
Vid Manuellt Lymfdränage fokuserar jag på att reducera svullnader i syfte att lindra besvär, påskynda återgång till fysisk aktivitet och minimera risken för sekundärskada.
De metoder och tekniker som jag använder mig av för att uppnå det är bland annat bolstring (högläge) och väldigt lätta hudgrepp som via de små lymfkapillärernas föranktingsfilament öppnar upp lymfkapillärernas väggar för att dränera interstitialvätska som orsakar en överdriven svullnad.
Behandlingen sker huvudsakligen på eller i närheten av det drabbade området och genomförs i regel som kortare behandlingar på 30-45 minuter med så lite som bara några dagars mellanrum under svullnadens akuta fas.
Med anledning av det ovanstående försöker jag vara väldigt flexibel med öppettider om ni är i behov av att minska en svullnad.
Om ni inte har en svullnad utan är mer intresserade av en djupt avslappnande och behaglig massage som eventuellt även förbättrar immunförsvarets funktion rekommenderar jag att ni i stället beställer en avslappnande lymfmassage.
