Muskelspänningar uppstår på olika sätt. Fysiska orsaker kan vara hård träning, dålig hållning eller monotona och upprepade rörelser. En annan orsak är reflexmässiga spänningar efter skador. Spända muskler kan leda till minskad rörlighet, smärta och ökad risk för skador. Vi behandlar triggerpunkter med lätt muskelpressur.
