Boka Yogaflow - Osteopatlandslaget | Stora Höga, Stora Höga - Bokadirekt

En klass som härstammar ifrån Vinyasa yoga med fokus på flöde och andning för att stärka och sträcka ut musklerna i kroppen. Vi flödar in i sekvenser av olika positioner sittande, stående, liggande med medveten närvaro och självkärlek. Varje klass börjar med en stunds meditation för att landa in och avslutas i en skön shavasana.