Boka Yoga lördagar kl: 08:30-09:30 vårterminen 2025 (Class can be held in English) - Peace Love Joy, Luleå - Bokadirekt

Varmt välkommen att komma & starta helgen på ett underbart sätt med morgonyoga en lördag i månaden 😍 Där vi får vakna till tillsammans & flöda ihop i en vacker miljö på Elite Stadshotellet Luleå 😍. Fokus blir på att mjukt vakna upp till en ny dag, släppa på spänningar (fysiska, emotionella & mentala), bygga upp kroppen, fylla på med självkärlek & självvärde, hitta mer inre frid & glädje samt skapa mer union mellan kropp, sinne & själ & göra oss redo för resten av dagen och helgen 😃 ● Om Yogapassen: Yogapassen kommer innehålla sittande, stående & liggande övningar från stärkande & balanserande Hatha yoga & lugnande Yin yoga, andningsövningar, träning i medveten närvaro, guidad avslappning & meditation. Efter yogapasset kan du stanna & äta frukostbuffé ihop på hotellet om du vill. Ett bra tillfälle att träffa nya/gamla vänner & bygga community ❤️ OBS! Frukostbuffén går ej att boka i förväg utan det är drop-in i mån av plats & du betalar den på plats i hotellets reception innan/efter yogapasset (250 kr). Frukosten stänger kl: 10:30. ● För vem?: Yogapassen passar både nybörjare & mer erfarna yogautövare. Du anpassar övningarna utifrån din egna dagsform & behov & gör bara det som känns ok för dig & din kropp. Fokus är på att du ska få en givande stund, utifrån där du är just den dagen, inte att göra precis som jag säger ❤️. ● Att ta med: Sittkudde & filt till vilan (& eventuellt andra tillbehör) vid behov. Valfri klädsel som du lätt kan röra dig i (inga skor behövs) & vattenflaska vid behov. OBS! Finns yogamattor att låna, men du får ta med dig en egen om du vill 😃 ● Om mig som håller i passen: Jag som håller i passen heter Sofia Larsson & har arbetat som yogalärare i många år & är utbildad inom många olika yogastilar (bland annat hatha, yin, vinyasa & yoga nidra) så passen kommer flöda fritt mellan lugnande, stärkande & mer flödande övningar utifrån känslan för dagen & era önskemål & behov. Yoga, meditation, andningsövningar & avslappning har personligen betytt mycket för mig i min läkning efter utmattning, sorg & trauman & hjälper mig att hantera vardagen, med alla dess glädjeämnen & utmaningar, på ett lugnare & mer balanserat sätt samt gör mig gladare, piggare, starkare, smidigare & kärleksfullare 😃. ● Var?: Elite Stadshotellet i Luleå, Kyrkogatan 13. OBS! Ingång Festivitetssalen (dvs ej via receptionen) på höger sida av hotellet (från Storgatan sett) en bit ner i backen. Väl inne går du rakt fram upp för en liten trapp, genom dörren rakt fram & sedan är yogasalen till vänster. OBS! Hotellet har planer på att använda lokalen till annat så vi vet ej hur länge vi får möjligheten att vara i dessa fina lokaler så det är bara att njuta så länge vi har chansen ❤️. ● När?: Lördagar en gång i månaden kl: 08:30-09:30 vårterminen 2025. Välkommen från 15 minuter innan passet & kom gärna minst några minuter innan start & landa så vi kan starta kl: 08:30 & välkommen att stanna kvar & äta hotellfrukost ihop om du vill. (Obs! betalas separat via hotellets reception i mån av plats. Frukosten stänger kl: 10:30)❤️. OBS! Jag öppnar ytterdörren 15 min innan passet & behöver ha den låst under klassen så den låses kl: 08:30 så kom i tid 😃 ● Bokning: Sker här via min sida på Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/peace-love-joy-42293 ● Priser: - Engångsinträde = 180 kr - 5-kort = 840 kr - 10-kort = 1480 kr 5 & 10- kort köps av mig på plats i yogastudion. Engångsinträde kan köpas här via Bokadirekt eller på plats i studion. Betalning på plats sker via swish, kort eller kontant med jämna pengar. Du ansvarar själv för att använda upp ditt 5/10-kort under vårterminen & om vi behöver byta plats för yogan (om tex hotellet behöver lokalen till annat) så får du använda kortet där också. Du kommer även kunna använda ditt 5/10-kort på yogan som är på måndagskvällarna kl: 18-19:15 😍 OBS! Vid bokning välj ”betala på plats” om du har 5/10-kort så drar jag av gångerna för dig. Samma om du är student, pensionär, arbetssökande eller sjukskriven då du får 10 % rabatt på priset av mig då när vi ses i studion. Vid frågor: Kontakta mig, Sofia, på 070-549 36 11 eller på mail: sofiapeacelovejoy@gmail.com. Ser fram emot härliga lördagsmornar ihop för kropp, sinne & själ som sprider kärleksfulla, lugna & glada ringar ut i vardagen 😃. Peace Love Joy/ Sofia Larsson