Boka AlighnmentYoga Kurs - preBALANS , Helsingborg - Bokadirekt

AlighnmentYoga i centrala Helsingborg Nu har jag glädjen att meddela att jag åter igen håller kurser i Helsingborg.  De är mycket begränsat antal platser så det är först till kvarn som gäller. Denna kurs är för dig som är nybörjare eller van utövare, där jag anpassar utefter just dina behov.  Det är en AlighnmentYoga baserad på AnusaraYogans grundprinciper. Alltså en fysisk dynamisk form av yoga.  6-veckors kurs Start: V.39 29 september 2024 Dag: Söndagar Tid:16.15-17.30 Plats: AktivFysio, Norra Hamnen, Helsingborg Pris: 1795 kronor Efter denna kurs starta en ny 7-veckors kurs som varar veckorna 45-52 (uppehåll v.50). Till denna kurs har de som gått den kursen som startar vecka 39 förtur. Varmt välkOMmen! Läs mer på www.prebalans.se Mer info... Denna kurs är såväl för dig som är nybörjare som för dig som van utövare. Du kommer att utmanas på din nivår.  Kursen är baserade på Anusara yoga och dess universella "Principles of alignment" (grundprinciper i biomekanik). Biomekanik är grunden - vi placerar kroppen optimalt i varje position för att sedan utforska och fördjupa positionen med andetagen och närvaro i kropp och sinne.  Vi fördjupar oss mer omfattande inlärning av asanas (positoner), pranayama (andningsövningar),dhyana (meditation) och filosofi. Stor vikt läggs vid teknik, koncentration och inre fokus.  Klasserna inleds och avslutas med chanting (mantrasång).  För dig som önskar delta online så kan du göra det till ett lägre pris.   Varje vecka laddas då en ny 75 min klass upp online som sedan ligger kvar alla veckorna, som du alltså kan köra hur många gånger du vill. Kursen passar alla såväl nybörjare som avancerade utövare.  Bokningen är bindande tre veckor innan kursstart och du betalar i anslutning till din bokning och din plats är säkrad först när du betalt. Betalning sker till preBALANS bankgiro 5596-3805 OM Shanti Petra Tillgren Yogalärare