Mycket händer i våra kroppar när ett nytt liv växer inom oss. Gravidyogan på preBALANS är helt anpassad efter graviditeten. Vi arbetar med att stärka våra kroppar med lugna dynamiska rörelser tillsammans med andning. Vi fokuserar mycket på andning och avslappning som är bra förberedelser inför och under förlossningen. Yoga är ett utmärkt sätt att förbereda sig både fysiskt och känslomässigt under graviditeten, inför förlossning och det nya föräldraskapet.
Gravidyogan passar både för dig som är nybörjare och för dig som redan tränat yoga innan.
Välkommen efter graviditetsvecka 12.
Kursen är 1 gång/vecka och är just nu online.
Maila på info@prebalans.se för mer info och anmälan.
Gravid yoga och vår GRAVIDMASSAGE är en underbar kombination! Håll också utkik efter FÖRLOSSNINGSFÖRBEREDANDE KURS som vi har för dig och din partner!
Läs mer och gör gärna din bokning på www.prebalans.se
Just nu har jag ingen gravidyoga i grupp men du är varmt välkommen att kontakta mig för PT (personlig yoga träning) för dig som är gravid.
Varmt välkOMmen!
