Obs Adress Norrhälsan, Storgatan 21A. Innergården
Måndagar 24/3
Kursen startar 24/3-12/5 ( ej 21/4)
7 veckor
18:30-19:30
Jag guidar dig med långsamma, lugna & sköna rörelser. Mest med armarna, fötterna har du mot jorden.
Stående eller sittande.
Dessa rörelser ger dig mjukare leder, bättre blodcirkulationen, bättre immunförsvar, det är även en bra start om du ska börja med någon träning.
Det är kravlöst hos mig. Du får energi, du får ett lugn, du får närvaro och så mycket mer. Efter qigongen så guidar jag vidare med en avslappnade meditation. Under kursen är det olika meditation varje gång.
Kom och testa första måndagen. Efteråt betalar du för en gång eller hela kursen, precis som du känner.
230kr/tillfälle, 1350kr/kurs
Boka här och betala på plats. Swich eller epassi.
