Du som vill lära dig och träna dig i att uttrycka dig så att du når fram till den du samtalar med, ges här möjlighet till introduktion och coaching i Nonviolent Communication/NVC.
NVC står för ickevåldskommunikation. NVC kan användas i alla typer av relationer, i parrelationer, familjer, i skola, på arbetsplatser, i samhället, i näringslivet och i politiken. NVC innebär en livslång träning och syftar till att:
- Lära sig skillnaden mellan fakta, värderingar, tolkningar, tankar, behov och känslor
- Bli medveten om sina egna känslor och behov och lära sig uttrycka dem
- Träna på att uttrycka sig kärleksfullt, vänligt och med medkänsla i stället för irriterande, kravfyllt och skuldbeläggande
- Träna sig i att lyssna
Vi behöver få förståelse och empati/medkänsla för våra känslor. Dessutom behöver vi få våra behov mötta, eller åtminstone bekräftade. Genom NVC får vi de praktiska verktygen för att kunna utveckla vår förmåga att kommunicera och lyssna med medkänsla. Vi lär oss att urskilja fakta från våra känslomässiga reaktioner, från våra tankar, tolkningar och från våra föreställningar om hur saker och ting ska vara.
För att hålla processen levande - särskilt i början - kan det vara bra med 2 ggr/månad. Lämpligt är att boka in flera tider redan i början. Mellan samtalen utför du/ni de åtaganden vi kommit överens om i samtalen.
Värdekort: Om du räknar med att komma flera gånger, så kan du betala per gång eller köpa ett värdekort/paketerbjudande redan i början till ett reducerat pris. Värdekorten ligger på 3 eller 8 tim till 5 respektive 10 procents rabatt. Därefter kan du boka 60 eller 90 minuters samtal eller mer efter behov och fördela timmarna hur du vill. Mer tid en gång, mindre tid en annan. Och oavsett om du kommer ensam eller som par. Köp av värdekort hittar du överst under rubriken Presentkort. Efter köpet får du ett bekräftelsemejl där du hittar en kod som du använder när du bokar tider.
Paket, 3 tim (5 % rabatt) = 2 700 kr (ord pris 2 850 kr)
Paket, 8 tim (10 % rabatt) = 6 800 kr (ord pris 7 600 kr)
Läs mer här: http://www.relationscoachen.nu/2-kommunicera-framgangsrikt.html
Mejla för mer info: info@relationscoachen.nu
Varmt välkommen att utveckla din empatiska kommunikationsförmåga!
