Vad kommer vi att prata om:
- Använda din kropp som ett ankare i nuet 🌟
- Stila tanken och ta ditt eget ansvar 🙏
- Lära dig att vara observatören, du är inte dina
tankar 🌀
- Förstå och lära dig att hantera autopiloten (egot)
- Bryta monster och börja lyssna på ditt hjärta 💖
Efter Theorin kommer praktiken, vi kommer att göra en bodyscan meditation.
Maximum 4 deltagare, ta med dig en yoga mata och en filt.
Pris: 250,00 kr, Fika ingår. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag eftersom kvällen handlar om att hjälpa dig att må bättre och lära dig att reducera din stress.
Välj betala på plats om du vill betala med kort eller Epassi.
Du är varmt välkommen! 🌟
