Vi börjar trycka på triggerpunkterna som släpper spänningar i musklerna, ökar rörligheten, cirkulationen och öppnar bröstryggen för bättre hållning och på så sätt frigör överflödigt mjölksyra.
Vi fortsätter med Ayurvedisk massage som hjälper oss att öka energiflödet, förbättra muskelspänningar och släpper stress.
Vi massera med varm olja och det är viktigt att veta att även hårbotten masseras vilket gör att hela detta område kommer att impregneras med olja.
