Som samtalsterapeut är min roll att guida er genom en resa av förståelse och förbättring när det kommer till kommunikation inom er relation. Empatisk kommunikation är en nyckelkomponent i detta arbete. Det handlar om att inte bara lyssna på vad ens partner säger, utan också att försöka förstå deras känslor och perspektiv. Jag kommer att lära er tekniker för att visa empati och spegla tillbaka det ni hör, vilket öppnar upp för en djupare förståelse och anslutning.
Vi kommer också att utforska hur våra behov styr oss i relationen. Det handlar om att identifiera och kommunicera våra egna behov på ett tydligt sätt, samtidigt som vi är öppna för att förstå och möta våra partners behov. Genom att lära er att vara medvetna om era egna behov och respektera varandra, kan vi skapa en mer harmonisk och tillfredsställande relation.
Jag brukar lite skämtsamt säga att vi har två öron och bara en mun av en anledning - för att lyssna dubbelt så mycket som vi talar. Genom att lära er att aktivt lyssna på varandra utan att avbryta eller döma skapar vi en atmosfär av öppenhet och tillit där ni kan dela era känslor och tankar på ett ärligt och respektfullt sätt.
Sammanfattningsvis, genom att integrera empatisk kommunikation, förståelsen för våra behov och betydelsen av att lyssna aktivt, kommer vi tillsammans att arbeta mot att stärka er relation och skapa en djupare och mer meningsfull anslutning mellan er.
Kvällstid efter 18.00 samt helger tillkommer 500 kronor per session.
