Stressterapi för ökad välmående
Stress kan påverka både din psykiska och fysiska hälsa negativt. Jag arbetar med stressterapi för att hjälpa dig att hantera stress och återfå balansen i ditt liv. Tillsammans kommer vi att identifiera och hantera stressutlösare, utveckla avkopplingstekniker och skapa en personlig plan för att minska stressens påverkan på ditt välmående. Stressterapi kan hjälpa dig att återta kontrollen över ditt liv och trivas i din vardag.
