Ett lugnt, stilla och återhämtande pass som inleds med en meditation för att landa på vår matta och i oss själva.
Detta pass passar alla då ställningarna anpassas efter din kropp. Kom i sköna kläder som du kan röra sig fritt I. Vi gör alla ställningar sittande eller liggande och stannar mellan 3- 5 minuter för att släppa på stress, värk och stelhet i kroppen.
