Kroppsterapi/idrottsmassage är en behandlingsform som fokuserar på att frigöra spänningar och blockeringar i kroppen genom olika fysiska tekniker. Metoderna kan inkludera massage, stretching, andningsövningar och rörelse. Syftet är att förbättra kroppens funktioner, öka välbefinnandet och främja en bättre koppling mellan kropp och sinne.
