Boka Yinyoga. Tisdag kl. 18.30-19.45. Uppehåll 29/10. Avslut 10/12. - SoulMother AB, Bara - Bokadirekt

Start v.37 Bokar du senare dras kostnaden av för de pass du missat fram tills du bokar. För dig som väljer att gå på yoga två gånger i veckan hos SoulMother erbjuds du 300 kr i rabatt på terminsavgiften på den ena kursen. Vill du prova en gång innan du bestämmer dig, betalar du 100kr som sedan dras av från totalbeloppet om du vill fortsätta. Kontakta SoulMother via mail eller SMS 0724-490335. Yinyoga är en fantastiskt skön, lugn och mjuk yogaform! I yinyogan stannar vi en längre stund i var position. 3-5 minuter är vanligt. Detta gör att bl.a. kroppens farscia påverkas positivt vilket gör att vi blir smidigare och mer rörliga. Även vårt immunförsvar, vår matsmältning, sömn och andra viktiga funktioner påverkas positivt av yinyogan. Det här är en yogaform som passar fantastiskt bra som komplement till annan träning som tex styrketräning, konditionsträning eller annat eftersom vi adresserar Farsian mycket i den här yogan. Om Farscian är stel och trög blir vår styrka och rörlighet negativt påverkade, vi blir stela och även mindre starka. Yinyogan är nära sammanlänkad med Traditionell Kinesisk Medicin och övningarna är utformade för att också ha positiv inverkan på vårt meridiansystem. Hela vår kropp gynnas av yinyogan och den passar alla att utöva men är synnerligen bra för dig som är extra stel och orörlig. Efter ett yinyoga pass känner man sig oftast lugn, tillfreds och fokuserad som omedelbar effekt. Av yoga blir vi generellt mer lugna, mer fokuserade och får lättare att hantera och möta vardagens stress. Du behöver inte vara smidig och stark för att kunna utöva yoga. Var och en utövar yoga utifrån sina egna förutsättningar och du behöver inte vara en van yogautövare för att vara med på detta passet. Drop-in finns i mån av plats. Priset för drop-in är 225kr/pass och betalas via swish. Kontakta SoulMother eller läs mer under tjänsten Drop-in Yoga. Nu finns också möjlighet att köpa 10-kort på SoulMothers yogaklasser💛💚