Skräddarsydd yoga helt och hållet anpassad efter dina personliga önskemål och behov. Yogastil och teknik baseras helt och hållet på din livssituation, dagsform och hur du mår i stunden fysiskt, mentalt och själsligen.
Jenni har själv yogat sedan 2010 och undervisat andra sedan 2015 på heltid och erbjuder följande yogaformer även i i kombination med samtalsstöd.
Lugn och inåtblickande yoga:
Yinyoga, Restorative Yoga (viloyoga), Yoga Nidra (sömnyoga), Mindfulness, Meditation, Andning
Mer fysisk yoga:
Hatha Yoga med kraftfullare andning men också meditation och avslutande vila
Kom som du är, utan prestige eller prestation. Men med en önskan att möta dig själv där du är i livet genom integrering av sinne, kropp, hjärta och själ.
